游泳无止境 健康在水中
Swimming is endless Health by water

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私家温泉泳池的引领者!
The leader of the private hot spring pool

一池清水 永不更换!
A pool of clean water will never be replaced

如果恒温泳池的温度高一点我们游泳时身体会发生哪些变化
冷热张弛,血管伸缩
刚进入恒温泳池时,低于体温的水会收缩皮肤血管以减少热量散失。运动后,运动产生的热量将被释放,从而扩张皮肤的血管。这种收缩也会锻炼平时无法锻炼的心血管病。这是一种防预心血管病的好运动。
此外,当寒冷时,皮肤血管收缩,血液流回重要器官,如大脑,以保护它们免受伤害。天气热时,皮肤血管扩张,血液更多地停留在体表,因此这些重要器官的血流量自然会减少。当缺乏营养和氧气时,大脑如何快速反应?自然会感到混乱。
锻炼心血管
除了收缩肌肉外,低温还可以收缩皮肤血管以减少热量散失。游泳后,运动产生的热量将被排出,皮肤血管将再次扩张。所以冷热放松,平时不多运动会使心血管向上移动!这对防预心血管病有很好的效果!
让肌肉更有力
回想一下洗澡的情景。大浴缸里装满了热水,慢慢地躺在里面。温水立刻包裹了整个身体。这是难以形容的舒适和舒适,四肢柔软。游泳池也是如此。你还想在里面游泳吗?
冷水可以帮助肌肉收缩,使全身处于紧绷状态,这样你就可以在水中全力以赴地锻炼。同时,在冷水中锻炼也不容易疲劳。游泳后你会感到放松。这不比热水好吗?
防止致命的泳池中暑
如果私家泳池水温调整到30度,你根本不能游泳。如果你尝试一个温度为29度的游泳池,当你游200米时,你开始感到疲劳。
同时,为了降温,人体会出汗很多。预计汗液蒸发将带走更多热量,以达到降温的目的。然而,温水游泳不能完成这项任务,反而会导致人体脱水。
没有办法调节体温和脱水。中暑很可能发生(不仅在夏天,而且在非常热的浴缸里)。这是一个非常致命的紧急情况,容易出现心功能不全、意识不清和呼吸困难。这些情况在陆地上发生已经很严重,但在水中则更为危险。
 

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